今回は、30代を過ぎた男性が、将来の頭皮のために絶対に知っておくべき「育毛シャンプー」について徹底解説。
「頭皮トラブルが気にならなくなった」と話題のおすすめの育毛シャンプーをランキング形式でご紹介します。
薄毛の問題は、早めに対処することが最も重要です。後々の状態に大きく影響します。
まずこだわりたい物は、頭皮と髪を毎日洗うシャンプーです。薄毛の正しい知識をつけて、効果的な育毛シャンプーを選びましょう！
抜け毛・薄毛の原因は、日常生活に潜む〇〇だった…！
抜け毛・薄毛の原因は1つではなく、様々な要因が重なって引き起こされます。遺伝が薄毛を起こすことも事実ですが、単純に遺伝だけが原因ではありません。
実は、現代人なら誰でも当てはまりそうな意外なことが、抜け毛や薄毛を加速させる原因になっていたのです。
抜け毛・薄毛の原因を5つご紹介します。当てはまるものがないかチェックしてみてください。
①ジャンクフードの食べ過ぎやお酒の飲みすぎ
ハンバーガーなどのジャンクフードの食べすぎや、お酒の飲み過ぎも薄毛の原因の一つです。
栄養価の低いものばかり食べていると、体の回復力がついていかなくなるだけでなく、髪の毛の回復力もついていかなくなるのです。
食べているものがあなたの体を作ると言われているように、髪もあなたの食べたものに影響を受けます。
髪はタンパク質で出来ているため、卵や豆腐などのタンパク質の摂取が特に重要です。
②頭皮の油分が過剰に失われる高温シャワー
頭皮の油分が過剰に失われる「高温シャワー」も薄毛の原因の一つです。38度ほどのぬるま湯がシャンプーには最適と言われています。
また、水流の強いシャワーを直接頭皮に当てることも頭皮にダメージを与えます。水温と水流を適度に調節してシャンプーをしましょう。
③ストレス・喫煙による血行不良
ストレスや喫煙は、頭皮の血行不良を引き起こし、薄毛・抜け毛を促進する可能性があります。
ストレス解消のために日常的に適度な運動を取り入れたり、リラックスできる時間を作ったりすることが大切です。
また、喫煙は毛細血管を収縮させ、頭皮に十分な栄養供給が出来なくなるため出来るだけ控えましょう。
④夜更かしや不規則な生活による髪の成長ホルモン不足
夜更かしや不規則な生活を続けていると、薄毛を加速させてしまう原因になります。
育毛に大切な成長ホルモンの分泌は、22時から午前2時の睡眠時に活発になるためです。
⑤ヘアアイロンの熱ダメージやワックスの洗い残し
ヘアアイロンの熱ダメージやワックスの洗い残しも薄毛の原因になります。
ドライヤーやアイロンを使ったヘアセットで髪を高温の熱に晒してしまうと、髪表面のキューティクルや、内部のタンパク質が破壊されてしまいます。カラーやパーマも頭皮にかなりの負担をかけます。
また、ヘアセットにワックスを使用する方も多いでしょう。頭皮に付着したワックスをシャンプーでしっかり洗い流せていないと、頭皮への負担が大きくなり薄毛・抜け毛を引き起こしてしまいます。
生活習慣の改善以外でもっとも効果的な対策は？
前述した生活習慣にまつわる原因を改善することも大事ですが、生活習慣をすぐに変えるのはなかなかハードルが高いですよね。そんな時に、ぜひおすすめしたいのがシャンプーを変えることです。
毎日のシャンプーで頭皮環境は十分に改善することができます。シャンプーの中でも特におすすめなのが「育毛シャンプー」と呼ばれるものです。
育毛シャンプーには、頭皮と髪にいい成分が豊富に配合されているので、必然的に頭皮環境を改善することが可能です。ただし、育毛シャンプーは普通のシャンプーよりも若干お高めなものが多いです。
そのため「本当に効果が見込めるもの」を選ぶことが何よりも重要になります。早速、着実に効果を出したい人のための「育毛シャンプーの選び方」をご紹介します。
本当に育毛をしたい人のための「育毛シャンプー」の選び方
悪い土のところに植物が育たないように、環境の悪い頭皮には髪の毛が育ちません。
髪の毛を育てるためには、良い頭皮環境を作ることが大切なのです。
育毛シャンプーは、良質な洗浄成分や育毛有効成分、添加物の配合有無、保湿成分に着目して選びましょう。以下で詳しくご紹介します。
良質な洗浄成分が一番大事！
育毛シャンプーを選ぶ時には、良質な洗浄成分が使われているかが一番のポイントとなります。
皮脂が毛穴に詰まった状態では、育毛成分が頭皮に浸透しないため、しっかり洗い流すことができる洗浄力が鍵となります。
注意が必要なのは、洗浄力は強すぎてもダメ！ちょうどいい洗浄力が肝心です。優しく程よく洗うことが頭皮環境の改善につながります。
程よい洗浄力ならアミノ酸系の洗浄剤を使用した育毛シャンプーがおすすめです。頭皮の脂分を取りすぎずに洗い流すことができます。
育毛に有効な成分が入っているかチェック
良質な洗浄成分で洗うことにより、清潔で健康な頭皮環境が整ったら、次は育毛に有効な成分を頭皮に浸透させることが大事です。
ご自身のお悩みに対応した有効成分が含まれている物を選びましょう。中でも刺激が強すぎない、天然由来の成分が入った育毛シャンプーを選ぶと良いです。
添加物が含まれていないことも大切
育毛シャンプーには、添加物が使われていないことも大事です。髪や頭皮に悪影響を及ぼす成分が入っていては、せっかくの育毛シャンプーが台無しです。
防腐剤、BHT（安価な酸化防止剤）、アルコール、シリコンなどの添加物には要注意！
頭皮や髪をうるおす保湿成分にも注目
最後に頭皮や髪を潤す保湿成分が入っている育毛シャンプーであるかも確認しましょう。頭皮のベタつきだけでなく、乾燥にも注意が必要です。
シャンプーは皮脂を落として爽快な印象がありますが、洗いすぎると乾燥して逆に皮脂が過剰に分泌されることも…。
適度に保湿して潤いを与えることも、良い頭皮環境を整えるために必要です。
育毛シャンプーの選び方がわかったところで、効果があると評判の育毛シャンプーをランキング形式で紹介していきます。
- 総合部門
- ベタつく頭皮におすすめの洗浄力部門
- 髪の痛みにおすすめの低刺激部門
と、3つの部門にそれぞれ分けて徹底比較しています！ぜひ育毛シャンプーを選ぶときの参考にしてみてください。
育毛シャンプーおすすめランキング【総合部門】
パーマやカラーをしていない標準的な髪質の方におすすめの育毛シャンプーを5つピックアップしました。
洗浄力と育毛力のバランスのとれたシャンプーで、男性全般におすすめできる商品です！
配合成分や効果に着目しながら、商品ごとのおすすめポイントを絞って解説しています。
- 良質な洗浄成分が使われているか
- 育毛有効成分が含まれているか
- 添加物が含まれていないか
- 保湿成分が含まれているか
- 口コミやレビュー評価が高いか
実際に選び方でもご紹介した、上記の基準に沿って育毛シャンプーを選びました。
1位：チャップアップシャンプー
人気No.1！育毛剤メーカーと毛髪診断士が開発した育毛シャンプー
モンドセレクションや楽天ランキングを総ナメした実力派の「チャップアップシャンプー」。育毛剤メーカーで有名なチャップアップが開発したシャンプーです。
ベタつきや皮脂のニオイなど頭皮の硬化が引き起こすトラブルを解決しながら、薄毛対策として頭皮の土台改善ができるのが魅力。
10種類のオーガニックエキスが、ベタつきや皮脂の嫌なニオイを解消して、髪の毛の土台となる頭皮を健康的な状態にしてくれます。
頭皮環境を根本から改善して育毛成分を送り込むので、最短で薄毛対策ができるシャンプーです。
髪が根元からボリュームアップするので「使ったその日に市販のシャンプーとの違いを実感した」との声も。
最大32％もおトクになる「1回から解約OKな定期便」で、まずは試しに使ってみることをおすすめします！
満足できなければ初回購入分の代金を全額返金する「永久返金保証書付き」なので安心してお試しすることができ、それほどの自信がある商品なのでぜひ使ってみてほしいシャンプーです。
| 商品価格 | 3,280円（税抜） |
| 内容量 | 300ml |
| 洗い上がり | さっぱり |
| 香り | フルーティーローズの香り |
| こんな方におすすめ | 頭皮のベタつきや皮脂のニオイ、薄毛が気になる方 |
Tさん（30代男性）
2位：イクオスブラックシャンプー
世界最高水準の紀州備長炭が頭皮のアブラを除去！育毛に最適な環境へ
イクオスブラックシャンプーは、これまでのシャンプーで満足できなかった方におすすめ。
世界最高峰水準の備長炭『紀州備長炭』を使用し、頭皮のアブラとニオイをしっかり除去してくれます。
さらに『スイゼンジノリ多糖体』と呼ばれる保水力に優れた成分を配合。ヒアルロン酸の約6倍の保水力を持ち、頭皮と髪に必要な潤いを保ってくれます。
そこに『ビワ葉エキス』や『オウゴン根エキス』など髪に元気を与える成分が浸透。育毛に最適な環境を整えることができます。
使った人からは「洗い上がりのさっぱり感がいい」「髪が元気になってきた気がする」と満足の口コミが多数。薄毛が気になり始めたらまずシャンプーを変えるケアからはじめてみてください。
今なら送料＆手数料ともに無料で、通常価格の51%OFFでお試しできるキャンペーン中。このチャンスにぜひ下のボタンから詳細を確認しておきましょう！
| 商品価格 | 6,028円（税抜） |
| 内容量 | 250ml |
| 洗い上がり | さらさら |
| 香り | 無香料 |
| こんな方におすすめ | 従来のシャンプーで満足できなかった方 |
Oさん（30代男性）
3位：U-MAウーマシャンプープレミアム
馬油の力で栄養を頭皮の奥まで浸透させ、ヘアサイクルを正常化！
「排水溝に髪の毛がたくさん」「頭皮がベタベタして気になる」このお悩みの根本にあるのはヘアサイクルの乱れです。
U-MAシャンプープレミアムは、人間の皮脂に近く頭皮に浸透しやすい馬油の力で、頭皮に栄養をぐんぐん注ぎ込みます。
だから、乱れたヘアサイクルが正常化され、頭皮のベタつきや細くなった髪を改善する効果が見込めます！
また、頭皮を引き締めるアミノ酸系成分を配合しており、頭皮のエイジングが気になる方にもおすすめです。
「低刺激なのに、油脂はもちろん洗髪料もしっかり落としてくれる点が気に入っている」「使っていくうちに髪にハリ・コシが出てきた気がする！」との口コミも多数。
定期購入だと、さらにお得にお試しできるキャンペーン実施中！完売する前にチェックしておくことをおすすめします。商品到着後「30日以内であれば全額返金保証」付きなのも安心のポイント。
| 商品価格 | 3,520円（税抜） |
| 内容量 | 300ml |
| 香り | 香料無配合 |
| こんな方におすすめ | 最近頭皮が緩んできたと感じる方 |
Aさん（30代男性）
【洗浄力】ベタつく頭皮におすすめの育毛シャンプー
しっかり洗浄して汚れをキレイに除去した頭皮に栄養を注ぎ込むと、育毛効果がより高く期待できます。
そのため、頭皮のベタつきが気になる方は、洗浄力の優れた育毛シャンプーがおすすめ。
1位：スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー（脂性肌用）
男性シャンプーシェア9年連続No1！ベタつきを徹底的に抑えつつ頭皮のうるおいを保つ
「人の皮脂と同じ成分」と「汚れを落とす作用」を同時採用。頭皮のうるおいを保ちながらも、余分な汚れを落とせるため「ベタつきの改善」に効果が見込めます！
洗浄力が強すぎると頭皮が乾燥して、逆に皮脂の分泌が活発になってしまいますが、保湿成分が豊富なためその心配がありません。
6種類のハリ・コシ成分配合により、よりボリューム感のある髪を目指すことができます。
| 商品価格 | 3,774円（税込） |
| 内容量 | 350ml |
| 香り | ユーカリ＆ハーブの香り |
| こんな方におすすめ | シャンプー翌日の昼には既に頭皮のベタつきが気になってしまう方 |
Tさん（30代男性）
2位：シャンミーク スカルプシャンプー
ディープクレンジングでスカルプケア！竹炭配合で、気になる頭皮の毛穴の汚れを吸着
「竹炭」配合で、頭皮の毛穴汚れを根こそぎ吸着。毛穴汚れを取り除いて地肌を清潔に保ち、毛髪環境を整えます。
マイルドなアミノ酸系洗浄成分のシャンプーだから、頭皮に優しくしっかり洗浄。
ノンシリコン処方で、毛穴詰まりを起こすことなく健やかな頭皮を目指せるところもポイント。
プラセンタエキスなど美髪に働きかける成分が豊富なため、毛髪のハリ・コシをアップさせたい方におすすめです。
| 商品価格 | 2,750円（税込） |
| 内容量 | 400ml |
| 香り | フローラルのナチュラルな香り |
| こんな方におすすめ | 頭皮に蓄積した皮脂をディープクレンジングしたい方 |
Jさん（30代男性）
【低刺激】髪の傷みにおすすめの育毛シャンプー
他のシャンプーで髪がキシんでしまった、パーマやカラー、紫外線などからくる髪のダメージが気になる方におすすめの育毛シャンプーです。
傷んだ髪のコンディションを整えつつ、頭皮にいい育毛成分を浸透させるため、より高い育毛効果が期待できます！
1位：PPTコラーゲン＆シルクシャンプー脂性肌用
タンパク質由来の洗浄成分「PPT」が傷んだ髪のケアに効く！
アミノ酸系洗浄剤の2.5倍といわれる、タンパク質由来の洗浄成分「PPT（ポリペプチド）」を採用。キレイに洗い流しながらも、タンパク質により痛んだ髪の補修ができます。
薬用「炭」の配合により、頭皮の汚れやニオイをしっかり吸着して取り除いたところに、育毛剤にも使用されている成分が頭皮に浸透するため健やかな頭皮を目指すことができます。
無添加のため、デリケートな肌でも安心して使えます。
| 商品価格 | 3850円（税込） |
| 内容量 | 400ml |
| 香り | メントールの爽やかな香り |
| こんな方におすすめ | 髪のダメージをケアしつつ育毛成分にもこだわりたい方 |
Amazonでレビューを見る
2位：薬用ソープオブヘア・1−R
頭皮の血行改善により毛髪細胞を活性化し、ハリ・コシを手に入れる！
ベビーソープなどに使用されている洗浄成分と天然の育毛成分にこだわった、頭皮を優しく洗いながら髪にハリ・コシを与えるシャンプーです。
高麗人参など植物性の保湿成分が髪と頭皮をしっとり潤しながら健康的な状態へと整えてくれるため、ハリ・コシだけでなくしっとりとした髪を手に入れることができます。
徹底した頭皮へのやさしさと髪の弾力アップが期待できる実力派です！
| 商品価格 | 4,150円（税込） |
| 内容量 | 265ml |
| 香り | シトラスフレッシュの香り |
| こんな方におすすめ | 髪と頭皮をしっかり保湿しつつハリ・コシを手に入れたい方 |
Amazonでレビューを見る
3位：REDEN HYBRID SHAMPOO(リデン ハイブリッドシャンプー)
シャンプーにトリートメント成分が入ったハイブリッド・シャンプー！毛髪・頭皮の悩みに向けたこだわりの処方
シャンプーにトリートメント成分を配合しており、これ1本で頭皮と毛髪のケアが出来てしまうシャンプーです。忙しい毎日のヘアケアの強い味方！
最新技術を用いた西洋医学発想の殺菌成分やビタミン成分が、抜け毛やハリ不足などトラブルの原因に直接アプローチ。育毛に最適な頭皮環境へと整えてくれます。
洗浄成分は高級アルコール系シャンプーと呼ばれるもので、洗浄力が高くしっかり洗い流してくれると評判。
ノンシリコンで頭皮や毛髪にやさしく、ふんわりした手触りの洗い上がりもおすすめです！
| 商品価格 | 1,527円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
| 香り | ウッディムスクの香り |
| こんな方におすすめ | しっかり地肌を洗い流してトリートメントも1本ですませたい方 |
Amazonでレビューを見る
育毛シャンプーの効果を最大限に発揮する使い方
まずシャンプーをつける前に、髪をお湯シャワーで洗い流しましょう。
この時お湯の温度は、38度程度のぬるま湯にしてください。熱いシャワーだと頭皮や髪を傷める可能性があります。
シャンプーを1~2プッシュほど出したら、手のひらで伸ばし軽く泡立てましょう。
頭皮や髪につけてから泡立て始めるよりも、泡立ちがよくなります。
シャンプーをつけたら指の腹で揉み込むようにして洗いましょう。
爪を立てると頭皮を傷つけてしまうので注意してください。
根元からしっかりシャンプーを洗い流しましょう。
部分ごとに髪をかき分けながら洗うと、洗い残しが防ぎやすいです。
育毛シャンプーを使って今日から薄毛対策を始めよう！
育毛は1日にしてならず。手遅れになるその前に、気になったその日から育毛シャンプーデビューしましょう！
なるべく早い段階から始めて、少しでも効果を実感できるようにすることが大切です。
チャップアップシャンプーは、頭皮環境を根本から改善して薄毛対策ができるのが魅力。
毛髪診断士と育毛剤メーカーが開発した技術採用により、髪の根元からハリやコシを与えボリュームアップできると評判です。
実際に使ってみた方からは「使っていくうちに髪がふわっとしてハリが出てきた！香りもいい！」との声も。
「1回から解約OKな定期便」のお試しで最大32％もおトクになり、今なら「永久返金保証書付き」で完全ノーリスクでお試し可能ですよ。
