「しっかり洗っているはずなのに、頭皮がベタつく…」とお悩みの方は、シャンプーの方法や選び方が間違っていて、頭皮環境を悪化させている可能性があります。
悪化した頭皮環境は、ベタつきだけでなく、ニオイやフケ、抜け毛の原因にも。
そこで頭皮のベタつきを解消するために、頭皮環境を悪化させる原因や適切なシャンプーの選び方についてまとめました。
頭皮のベタつき解消におすすめのシャンプーもご紹介しますので、1日でも早く爽やかな頭皮を取り戻し、快適な毎日を過ごしましょう。
まずは、頭皮のベタつきを引き起こす原因からご紹介します。
頭皮のベタつきを引き起こす3つの原因
頭皮のベタつきを引き起こす原因は、大きく3つあります。以下で詳しくご説明します。
①頭皮や髪の状態とシャンプーが合っていない
ベタつく原因の1つに、頭皮や髪の状態とシャンプーが合っていないことがあります。
シャンプーの洗浄成分が弱すぎて洗い残しがあったり、強すぎて必要なものまで落としてしまったりしていると、皮脂が過剰になりベタつきます。
自分の頭皮や髪の状況を正しく把握し、状態に合ったシャンプーを使用しましょう。
②頭皮環境の乱れが起こっている
乾燥や雑菌の増殖などの頭皮環境の乱れは、ベタつきの原因になります。頭皮の洗い過ぎやストレスなどによる乾燥は、皮脂の分泌過多を起こします。
また、汚れの洗い残しや洗髪した後に生乾きのまま放置しておくと、頭皮に雑菌が繁殖してベタつきに繋がります。
頭皮の乾燥や雑菌増殖の原因を把握し、頭皮環境の乱れを改善していくことでベタつきを解消できます。
③シャンプーの仕方が間違っている
シャンプーの仕方が間違っていても、ベタつきが発生します。シャンプーの付け過ぎや洗い残し、すすぎ残しがあるような洗い方は、頭皮環境を悪化させます。
また、ベタつくからといって爪を立てて洗ったり、何度も洗って皮脂を落とし過ぎたりするのもNGです。
ベタつき解消に効果的なシャンプーの方法については、最後に紹介しているので参考にしてください。
間違った頭皮ケアが頭皮環境を悪化させベタつきを招くことが分かりました。頭皮環境を整えるには、毎日のケアで「いらないものは落とし必要なものは保つ」ことがとても重要です。
ベタつきを抑えるケアをするために、普段使っているシャンプーを見直すことから始めましょう。
続いて、ベタつきを抑えられるシャンプーの選び方の条件をご紹介します。
頭皮のベタつきを解消するシャンプーの選び方の条件
頭皮のベタつき解消におすすめのシャンプーは、吸着・洗浄力の高い成分やアミノ酸系の洗浄成分、頭皮環境を整える成分に着目して選びましょう。以下で詳しくご紹介します。
条件①吸着・洗浄力の高い成分が配合されている
頭皮のベタつきを解消してくれる吸着・洗浄力の高い成分配合のシャンプーを選びましょう。泥（クレイ）や細粒化した炭が配合されているシャンプーが特におすすめです。
泥や炭が毛穴に入り込み、中に詰まった汚れを吸着。細かい粒子が頭皮をマッサージするので、血流が良くなり頭皮環境の改善にもつながります。
条件②低刺激なアミノ酸系洗浄成分が配合されている
低刺激なアミノ酸系の洗浄成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
頭皮がベタついているからといって、強い洗浄成分が入ったシャンプーでゴシゴシと洗うのは良くありません。
強い洗浄成分は、頭皮の潤いを守るために必要な皮脂まで洗い流してしまいます。乾燥した頭皮は過剰な皮脂分泌を行い、余計にベタつきます。
アミノ酸系の洗浄成分は、肌や髪と同じ成分でできいるため肌に優しく洗い流してくれます。
頭皮に必要な皮脂は残して、余分な汚れはさっぱりと落とせるので、ベタつき解消に効果的です。
条件③頭皮環境を整える成分が配合されている
頭皮環境の悪化によるベタつきを解消するには、頭皮をケアする成分が含まれているシャンプーを選びましょう。
頭皮を潤す「ローズマリーエキス」や「天然由来オイル」などが配合されたシャンプーは、汚れを落としながら頭皮ケアもできるのでおすすめ。
頭皮の殺菌・抗菌効果がある成分も、ベタつきの原因となる雑菌増殖を防ぐことができます。
シャンプーの選び方の条件に沿ったおすすめの成分がたっぷり配合された、頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーを10種類ランキングにしました。早速、ランキングを見ていきましょう。
頭皮のベタつきをさっぱり洗うおすすめのシャンプーランキング10選
「頭皮がベタベタしなくなった」「かゆみもなくなった」と口コミで話題のシャンプーを厳選しました。
1位：チャップアップシャンプー
頭皮のベタつき改善にはコレ！web売上No.1の育毛剤メーカーが開発した超実力派
チャップアップシャンプーは、育毛剤メーカーが毛髪診断士と開発したシャンプー。
頭皮と髪のプロが頭皮環境を整えることにこだわり「いらないものだけを落として必要な潤いは保つ」処方になっています。
まず、5種類のアミノ酸系の洗浄成分が、頭皮に不要な汚れだけを落とします。
頭皮をクリアにした後は、「ローズマリー葉エキス」など10種類の天然由来成分が浸透、頭皮を健康に導き、ベタつきなどの頭皮トラブルを改善します。
「泡立ちが良い」「さりげない香りで誰でも使いやすい」と使用感も高評価。シリコンや合成着色料などの添加物は使用しておらず安心です。
| 商品価格 | 3,280円（税込） |
| 内容量 | 300ml |
| 香り | フルーティローズの香り |
| こんな方におすすめ | 頭皮のベタつきを最速で改善したい方 |
2位：ウーマシャンプー
天然成分が頭皮環境を正常化！馬油の力でベタつきなしの健康頭皮へ
ウーマシャンプーは「頭皮環境の正常化」に視点を当て、頭皮に栄養を与えることを大切にしています。洗浄成分は肌に優しいアミノ酸系で、毛穴詰まりの原因となるシリコンも入っていません。
優しく洗い上げた頭皮に、潤いを保つ「馬油」や「カゴメ昆布」、頭皮を引き締め健やかにする「アミノ酸BCAA」などを浸透させるので、使い続けることで健康な頭皮が育っていきます。
アミノ酸系シャンプーには泡立ちが控えめなものもありますが、ウーマシャンプーはもっちりとした泡ができ、快適に洗い上げることが可能です。
天然の保湿成分をたっぷり配合しているので、洗い上がりのキシキシ感もなく好評です。
| 商品価格 | 3,980円（税込） |
| 内容量 | 300ml |
| 香り | 無香料 |
| こんな方におすすめ | しっかりした泡で洗いたい方へ |
3位：BULK HOMME THE SHAMPOO
植物性クレンジング成分で優しく洗髪！製薬会社と作った低刺激シャンプー
バルクオムのシャンプーは、植物性クレンジング成分を配合し、頭皮への優しさと保湿力を両立した男性用シャンプーです。
医療機関向けの製品も開発しているサティス製薬の全面協力で処方されており、信頼度も抜群。
優れた保湿効果を持つ「グリセリルグルコシド」や「チャ葉エキス」を配合し、洗い上がりはしっとりサラサラ。
その効果と使い心地の良さから、amazonランキングやベストコスメランキングで堂々1位を獲得しています。
防腐剤のパラベンやシリコン、合成着色料などが添加されておらず、敏感肌の方でも安心。
「洗い上がりがとても気持ちいい！」「髪がふんわりしなやかになった」と口コミでも好評です。
| 商品価格 | 3,300円（税込） |
| 内容量 | 200ｇ |
| 香り | かすかなフローラルの香り |
| こんな方におすすめ | キシまないシャンプーをお探しの方 |
4位：HMENZ スカルプシャンプー
スースーしないのにさっぱり！延命草配合スカルプシャンプー
男性用シャンプーにあるスースーした清涼感が苦手な方におすすめなのが「HMENZ スカルプシャンプー」です。
スースーの素である「メンソール」が配合されていないので、優しい洗い心地でどなたでも使用できます。
頭皮の殺菌効果がある「延命草」を配合し、雑菌の増殖によるベタつきを防ぎます。ノンシリコンで無着色のアミノ酸系シャンプーで、余計な刺激もありません。
Amazonランキングの頭皮ケア部門で1位を獲得するなど実績も十分。「細かい泡立ちで汚れが落ちやすい」「洗い上がりがさっぱりして、頭皮が元気になる」と大好評です。
| 商品価格 | 2,451円（税込） |
| 内容量 | 250ml |
| 香り | シトラスの香り |
| こんな方におすすめ | スースーしないシャンプーをお探しの方に |
5位：M3040 プレミアムスカルプシャンプー
モズクの力で頭皮環境正常化できるスカルプシャンプー
髪の専門家である老舗床屋さんと共同開発したスカルプシャンプーです。合成着色料や酸化防止剤など頭皮に刺激を与える成分は含まず、必要なものだけを配合した優しい処方になっています。
天然モズク由来成分「フコイダン」が頭皮に潤いを与えて、頭皮環境を正常化。髪のケアもしてくれるので、傷んだ髪もサラサラになります。
「セージ葉エキス」や「センブリエキス」など、頭皮に良い成分を14種類含み、トラブルを解消へと導きます。
今だけ10％オフになる初回購入キャンペーンも実施中。ぜひ試してみてください。
| 商品価格 | 5,940円（税込） |
| 内容量 | 330ml |
| 香り | オリエンタルフローラルハーブの香り |
| こんな方におすすめ | 頭皮の乾燥が気になる方 |
6位：ネイチャーラボ(Nature Lab) MARO17
コスパ良し！天然成分たっぷりのアミノ酸系シャンプー
皮脂の分泌が多くベタついてしまう油肌の方におすすめなのが「ネイチャーラボMARO17」です。 アミノ酸洗浄成分「ココイルメチルタウリン」が、余分な汚れだけを落としてくれます。
保湿成分「ローヤルゼリーエキス」「ヨモギ葉エキス」などを配合し、頭皮の保湿力もばっちり。
「3Dファイバー」と「3Dコアマッスルプロテイン」が髪のハリ・コシもサポートするので、根元からしっかり立ち上がるふわふわの仕上がりになります。
アミノ酸系シャンプーや保湿成分がたっぷり入りつつ、コスパも抜群で手に取りやすいことも魅力。初めてアミノ酸系シャンプーでベタつきケアをする方におすすめです。
| 商品価格 | 1,960円（税込） |
| 内容量 | 350ml |
| 香り | 大人の男性向けの甘い香り |
| こんな方におすすめ | 初めてアミノ酸系シャンプーを使う方 |
7位：クリア トータルケアスカルプシャンプー
手軽に試せるけど実力派！5種の保湿成分が健康頭皮へ導きます
「まずは薬局で買えるシャンプーを試したい」という方におすすめなのが、「クリアトータルケアスカルプシャンプー」。
ドラッグストアで手軽に手に入り、初めての頭皮ケアシャンプーにぴったりです。表面を洗浄するだけでなく、頭皮の角質奥まで栄養成分が浸透する処方になっています。
オリーブオイルから抽出した「発酵オリーブオイル」や「チアシードオイル」など、男性の頭皮に効く5種類の保湿成分を配合。使い続けることで健やかな頭皮に導きます。
「保湿されるがヌメりはなくさっぱり」「スースーしないので使いやすい」などの口コミも多数あり、使用感の良さが分かります。
| 商品価格 | 643円（税込） |
| 内容量 | 350g |
| 香り | シトラスフルーティの香り |
| こんな方におすすめ | 手軽に買えるスカルプシャンプーが欲しい方 |
頭皮のベタつきを解消する正しいシャンプーの仕方
シャンプーを頭皮に付ける前に、ぬるま湯で髪と頭皮の汚れを落としましょう。
お湯だけで揉み洗いするイメージで、2～3分かけてしっかりと洗ってください。
お湯だけで髪と頭皮についた汚れの約8割が落とせるので、シャンプーの泡だちも良くなります。
お湯の設定温度は38度前後のぬるめにしましょう。温度が高すぎると頭皮に必要な皮脂を落としてしまいます。
シャンプーを直接頭に付けるのではなく、手で泡立ててから洗いましょう。
泡立ててから頭に付けることで、摩擦で髪を傷めたり、頭皮に刺激を与えたりせずに済みます。
手だけでは泡立ちが不十分な場合は、泡立てネットなどを使用しましょう。
泡を頭皮全体に行きわたらせたら、5本の指で頭をマッサージするように揉み洗いをします。
ゴシゴシと強い力で洗うのは頭皮にダメージを与えるのでNG。爪を立てずに、指の腹で頭皮を揉むように汚れを落としていきます。
洗い残しはベタつきの原因となります。耳の裏や後頭部など、洗い残しが多い部分は特に気を付けて洗いましょう。
最後に38度前後のお湯を使い、4~5分かけてしっかりとすすぎましょう。
すすぎ残しはベタつきやニオイの原因になるだけでなく、頭皮にダメージを与えて抜け毛にもつながります。
ただ上からお湯をかけるだけでなく、髪の根元に指を入れてしっかりと洗い流します。ヌメりが全くない状態まで行いましょう。
頭皮のベタつきはシャンプーを変えて解消しよう
ベタついた頭では自分も不快で、見た目の清潔感も失われてしまいます。
頭皮のベタつきは、シャンプーを見直すことで改善に近づけることができます。
1日でも早く頭皮環境を正常化するシャンプーを使用して、爽やかな髪を手に入れましょう！
