海外製プロテインと国内製プロテインの違い
海外製プロテインの方が効果が高いの?
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海外製プロテインの安全性は大丈夫?
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海外製プロテインの味は?
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国内製プロテインに比べて海外製プロテインのコスパは?
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筋トレに効果絶大な海外製プロテインの選び方
プロテインを効率的に筋トレに活用したいのであれば、プロテイン選び方のポイントを押さえておくことは大切です。 ここではまず海外製プロテインを選ぶ際に参考にしてほしいポイントを紹介していきます。筋肉を大きくしたいならホエイがおすすめ
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ダイエット中や筋肉維持中ならカゼインかソイがおすすめ
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タンパク質含有率が低すぎるものは避ける
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アミノ酸やビタミンが入っているかチェック
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続けられるよう好きな味を選ぶ
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飲みやすい・食べやすいと思うタイプを選ぶ
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最終的にいくらかかるのかを計算してコスパで選ぶ
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有名アスリートも愛用する海外製プロテインおすすめランキングTOP3
1位:MY PROTEIN IMPACT WHEY PROTEIN
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プロも愛用!甘すぎないのに美味しい高タンパクホエイプロテイン
リオオリンピック体操男子金メダリストや総合格闘家も愛用しているという「IMPACT WHEY PROTEIN」。
さらっとしていて水に溶けやすいので、ドロドロしたプロテインが苦手な方や疲れている筋トレ後のタンパク質摂取にぴったりです。
タンパク質と相性のいいアミノ酸や、BCAAと呼ばれる筋肉の疲労回復が期待できる成分も入っています。ハードワークをする方にもおすすめできる一品です。
商品価格 | 4,350円(税込) |
内容量 | 1kg |
味 | ストロベリークリーム チョコバナナ チョコレートブラウニー ナチュラルストロベリー ナチュラルチョコレート |
種類 | ホエイ |
こんな方におすすめ | 甘すぎるプロテインが苦手な飲みやすさ重視の方 |
2位:Optimum Nutrition Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム
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タンパク質含有率も良好!まるでココアのような美味しさのホエイプロテイン
ホエイやプロテインそのもの特有のクセがなく、まるでココアのようにすいすい飲めてしまう味わいの「ホエイ エクストリーム」。
WPIと呼ばれるもっとも純度の高いホエイタンパク質を、1回あたり24gも摂取できるのでかなり高コスパと言えます。
吸収性の高いホエイプロテインなので、こまめに飲めば筋肉作りに高い効果が見込めます!
商品価格 | 5,681円(税込) |
内容量 | 907g |
味 | ミルクチョコレート |
種類 | ホエイ |
こんな方におすすめ | ミルクココアが好きな方 |
3位:BSN シンサ-6 アイソレート
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複数のタンパク質で筋トレ後も日常生活もサポートするプロテイン
海外のお菓子を連想させる強い甘さが特徴的な「シンサ-6 アイソレート」。どろっとした仕上がりで「ミルクと合わせるとまさにお菓子」と言っても過言ではない味わいです。
こちらはカゼインプロテインは8割ほど、ホエイプロテイン2割ほどからできています。バランスよく複数のタンパク質を摂りたい方におすすめです。
間食でタンパク質をこまめに摂取することができない方にも向いていますよ。
商品価格 | 9,800円(税込) |
内容量 | 1.819kg |
味 | チョコレートミルクシェイク ストロベリーミルクセーキ |
種類 | カゼイン、ホエイ |
こんな方におすすめ | バランスよく複数のタンパク質を摂りたい方 |
海外製プロテインを使って筋トレ効果を倍増させよう
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更に理想の体を作り上げる為におすすめのアイテムはこれ!
①HMB MUSCLE PRESS
業界トップクラスのHMB45,000mg配合の【HMBマッスルプレス】 キレッキレでバッキバキなパーフェクトBODYに! 1日6粒の摂取でサーロイン牛2kg、おにぎり150個分に相当するHMBを摂取できます!話題のHMBサプリでモテモテボディが手に入ります! ◆こんな方にオススメ◆ ・最初はがんばっても筋トレは続かない! ・仕事が忙しくてジムに行く時間がない! ・プロテインを試してみたが実感がない! ・周りに自慢できるようなカラダを目指したい!![](https://neutral-men.com/wp-content/uploads/2023/03/201808311700455280.jpg)
②加圧Tシャツ MUSCLE PRESS
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