韓国男性のような美肌が手に入ったら確実にモテます！でも、なぜ韓国男性はあんなにスベスベ肌なのか気になりますよね。
その秘密は美肌習慣にありました。今回は美肌習慣に注目し、韓国男性のような美肌を手に入れるための方法を徹底解説します。
まずは韓国男性が実践する美肌の基本となるスキンケア方法から見ていきましょう。
美肌の基本！スキンケアの正しい方法とおすすめアイテム
韓国男性は日頃から肌をとても大切に考えているので、美肌ケアのために洗顔後には必ず保湿をします。肌の乾燥が美肌の大敵なのです。
ニキビや吹き出物ができる原因の多くは乾燥からきています。肌トラブルのない美肌を手に入れたいなら、韓国男性のように洗顔後には必ず保湿をして乾燥から肌を守りましょう。
①洗顔で余分な皮脂や不要な汚れを除去する
まず最初に、肌に溜まった余分な皮脂や不要な汚れを除去するために洗顔をします。洗顔をするときは、泡立てネットを使って洗顔料を泡立ててから顔につけます。
泡で優しく洗うイメージで、顔を直接ゴシゴシこすらないようにしましょう。余分な皮脂や不要な汚れを優しく除去するなら、美容のプロも注目する『バルクオム』の洗顔料がおすすめです。
バルクオム THE FACE WASH
累計200万本突破の本格スキンケア洗顔！本気で美肌を目指す
初めて使った人が「感動する」というほど実力面で定評があるバルクオムの洗顔料。男性化粧品では異例の累計200万本も売れており、美容のプロからも大注目の美肌ケア洗顔です。
男性の肌を徹底研究したこだわりの製法で、余分な皮脂や不要な汚れは吸着・洗浄し必要な潤いは肌に残してくれる「選択吸着機能」が優れています。
泡立ちがよく優しい力で汚れをスルッと落とせるので、毛穴が本当に綺麗になります。
美容成分もたっぷり配合され「つっぱりにくくしっとり」な洗い上がりも人気の理由。どんな肌質の方でも満足できる本格スキンケア洗顔ですよ。
Amazonからの購入だと定価の2,160円ですが、公式サイトからトライアルセットを申し込むと化粧水もついてたったの500円でお試しできます！
本気で美肌を目指すなら、キャンペーンが終わってしまう前に下のボタンから詳細を確認しておきましょう。
| 商品価格 | 2,200円（税込 |
| 内容量 | 200ml |
②洗顔後に肌を保湿して乾燥から守る
洗顔後はタオルで水気を拭き取って保湿成分や美容成分の配合に優れたオールインワン化粧品をつけます。
洗顔で取れてしまった水分を補給するのが、韓国男性のような美肌を手に入れるための鍵となります。
特に保湿成分と美容成分の配合バランスに優れたオールインワン化粧品を紹介します。
オールインワン化粧品は化粧水・美容液・乳液の役割を果たすので、洗顔後に1本あればスキンケアが完了し、手軽に韓国男性のような美肌を目指せますよ。
母の滴 シルバーエッセンス
超強力な『スーパープラセンタ』が潤いをドバッと補給
『母の滴 シルバーエッセンス』は美容成分で有名なプラセンタの超強力版『スーパープラセンタ』を配合。肌の角質層まで潤いをドバッと浸透させ、肌表面のバリア機能を整えてくれます。
使っているうちに肌にハリと潤いが与えられてツヤ感が出てきます。さらに殺菌・防臭効果に優れた『シルバーナノコロイド』配合により、皮脂のニオイ対策も。
防腐剤不使用で敏感肌でも安心して使えるので、どんな肌質の方にも効果が見込めます。ハリとツヤ感のある美肌を手に入れるなら、まず使ってみて損はないですね。
| 商品価格 | 3,030円（税込 |
| 内容量 | 100ml |
スキンケアは韓国男性を見習って「洗顔→たっぷり保湿」が基本です。スキンケアの基本から知りたい方は、以下記事も参考にしてみてください。
続いてスキンケアと同時に行うといい美肌を手に入れる6つの方法を見ていきましょう！
男が美肌を手に入れる6つの方法
①ビタミンCを摂取する
美肌にはビタミンCを摂取するのが効果的です。ビタミンCは皮膚の健康を維持したり、肌荒れを治したりするには欠かせない成分です。
ビタミンCを食事でとるなら、みかんなどの柑橘系の果物や野菜から摂取しましょう。食事で取るのがちょっと大変だなという方は、サプリでビタミンCを取る方法があります。
中でも美肌ケアにおすすめのビタミンCサプリを紹介します。
DHC ビタミンC(ハードカプセル) 徳用90日分
1日たった2粒でレモン約33個分の美肌ビタミンCが摂れる！
1日たった2粒でレモン約33個分のビタミンCが摂れるのが『DHC ビタミンC』。透明感のある肌を目指すのはもちんですが、体調管理にも役立つのが魅力です。
口コミでは「シミが薄くなってきた」「肌にハリが出て明るくなった」など絶賛の声がとにかくすごいんです。
ビタミンCを食事で意識すると大変ですが、毎日たった2粒飲むだけなら続けやすいですよね。
本気で透明感のある美肌を目指すなら、手始めにDHCのビタミンCサプリを使ってみてください！
| 商品価格 | 850円（税込） |
| 内容量 | 180粒（約90日分） |
②発汗作用のある辛い物を食べる
美肌にはデットクスが大事です。キムチをはじめとした辛い食べ物には多くの場合、唐辛子が使用されています。
この唐辛子に含まれる『カプサイシン』が発汗作用を持っています。汗をかくことで肌に詰まった老廃物が排出され、血行とリンパの流れがよくなり、美肌に効果的です。
③紫外線対策を行う
紫外線は肌の老化を促進します。肌が老化するとシミやしわ、くすみ、たるみを引き起こすので、紫外線は肌の大敵なのです。
美肌を手に入れたいなら日焼け止めは必須で塗りましょう。おすすめの日焼け止めは以下記事から探してみてください。
④定期的にフェイスパックをする
美肌を目指すなら定期的にフェイスパックをしましょう。フェイスパックは肌のトーンアップやキメ、潤い補給に最適なアイテムなので、ぜひ使うことをおすすめします。
中でも肌をヒタヒタに潤してキメを整えてくれると評判のフェイスパックを紹介します。
DHC MEN ディープモイスチュア フェースマスク
美容液でヒタヒタ！アロマの香りに癒されながら美肌ケア
エイジングケア成分のコエンザイムQ10を含んだ美容液がたっぷり含まれている男性専用フェイスパックです。
シミやくすみなどお疲れ肌をヒタヒタに潤してキメのある明るい肌を目指せます。
「液が多すぎて貼りにくいほどヒタヒタ」という口コミもあるほど、とにかく潤いがすごいです。アロマシトラスの香りもついており、リラックスしながら美肌ケアができます。
エッセンシャルオイルが配合されており、顔の皮脂臭もカット。週1回の使用で「肌の調子がよくなってきた」と話題のフェイスパックです。
| 商品価格 | 775円（税込） |
| 内容量 | シート4枚 |
⑤熟睡する時間を3時間以上作る
美肌には睡眠を毎日7時間程度とり、そのうち熟睡する時間を3時間確保することが大事です。熟睡する時間は一般的に「眠りはじめの3時間」と言われています。
眠りはじめの3時間に「肌のターンオーバー（生まれ変わり）」を促す『成長ホルモン』の分泌が盛んになるので、美肌にとってとても重要なのです。
熟睡する時間を作りやすくするには、就寝の2時間前までに食事は済ませておき、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるといいですよ。
⑥有酸素運動を1回20分×週2回行う
有酸素運動をすると新陳代謝がよくなって「肌のターンオーバー（生まれ変わり）」がスムーズになります。肌の細胞が古いものから新しいものに作り変わり、綺麗な肌が手に入るのです。
1回20分×週2回の有酸素運動で無理なく続けてみてください。汗をかくことで肌に詰まった老廃物の排出にも役立つので、ダブルの効果で美肌へと近づけます。
最強の美肌を手に入れてモテる男に変身しよう！
美肌を手に入れたいなら、まずは基本となるスキンケアを徹底しましょう。
スキンケアと一緒にビタミンCサプリを飲んだり有酸素運動を行ったりと組み合わせると、さらに美肌への道は近くなります。
スキンケア＋αの方法を実践して最強の美肌を手に入れ、モテる男に変身しましょう！
