【海や登山に最強】男性向け日焼け止めおすすめランキング6選｜肌ダメージ予防に最適な人気商品

男性におすすめの日焼け止めをランキング形式でご紹介します。海や登山などのレジャーを楽しみたい方や美白男子になりたい方は必見です。

紫外線が肌へ与える影響や男女の日焼け止めの違い、SPF/PAについてもわかりやすく解説します。

肌荒れやニキビなどの肌トラブルを防ぐためにも、日焼け止めを塗って紫外線対策を始めましょう。

まずは、紫外線が肌に与える影響からご説明します。

日焼けは肌への大ダメージ！紫外線が与える影響

肌にダメージを与える「紫外線」。紫外線を浴びることで、肌の加齢、シミの形成、肌の炎症など様々なトラブルの原因にも。

健康で若々しい肌を維持するためにも、紫外線対策はとても重要なのです。日焼け止めを使用することで、次のようなリスクを低減することができます。

日焼け止めを使用することで軽減できるリスクとは？

日焼け止めを使用することで軽減できるリスクは、大きく3つあります。以下で詳しくご紹介します。

シミやしわ、たるみの予防

日焼け止めを塗ることで、シミやしわ、たるみを予防できます。

紫外線を浴びて皮膚にダメージを与え続けると、コラーゲンが破壊されていきます。コラーゲンが破壊され弾力を失った肌は、シミやしわ、たるみの原因になります。

頭皮、髪の毛のダメージ低減

スプレータイプの日焼け止めを使用すれば、頭皮や髪の毛へのダメージをブロックする効果が期待できます。

頭皮や髪に紫外線が当たり続けることで、薄毛や抜け毛の原因に。対策を怠りがちな場所ですが、実はとても重要な場所です。

身体への疲労感の軽減

日焼け止めを塗ることで、火照りを予防し、身体への疲労感を軽減することができます。

紫外線の与える影響は、肌への日焼けだけではありません。日焼けすることで、身体は疲労感を感じてしまうのです。

ダメージを少しでも減らせるよう、常日頃から紫外線対策を意識することはとても重要です。

しかし、男女の日焼け止めに違いってある？と疑問を抱いている方に向けて、男女の日焼け止めの違いを次でご紹介します。

男性向けと女性向けの日焼け止めの違いって何？

ベタベタしがちな日焼け止めですが、男性向けの日焼け止めはさっぱりしたものが多いのが特徴です。

女性の3倍汗をかくと言われているため、油分が少なくさらっとした作りになっています。

シェービングをした肌にも使用できるよう美容成分や整肌成分配合で、敏感肌でも安心。

女性向けの日焼け止めと比べると、化粧下地の機能をもたないため、石けんや洗顔料で落とせるものが多いのもポイントです。

男性の肌にやさしくストレスフリーな日焼け止めを選んで、しっかり紫外線対策をしていきましょう。

続いて、日焼け止めのSPF/PFの違いをご紹介します。

よく見かける日焼け止めのSPF/PAとは？高スペックの日焼け止めでも油断は禁物

日焼け止めの商品に記載されているSPFとPAの表記。紫外線対策をする上で重要な指標の一つです。

SPFは「Sun Protection Factor」

SPFは「Sun Protection Factor」の略。肌が赤くなったり、ヒリヒリする原因となるUVBによる炎症を防ぐ指標として使われます。

最大値は50＋で、数字が大きいほどブロック力が高いです。

PAは「Protection Grade of UVA」

PAは「Protection Grade of UVA」の略。シワやたるみを誘発するUVAを防ぐ効果を表します。

「PA+」「PA++」「PA+++」「PA++++」の4段階に分けられ、+の数が多いほど防止力が高くなります。

高いスペックのものはブロック力が高くなりますが、同時に肌への負担が大きいのが特徴。

紫外線対策のシーンを考え、なるべく肌に負担がかからないものを選ぶことが大切です。

続いて、日焼け止めの選び方をご紹介します。

タイプ別！男性向けの日焼け止めの種類と選び方

日焼け止めは、使い心地やシーンで使い分けて選ぶのがポイントです。日焼け止めは、大きく分けると3種類あり、それぞれのタイプの特徴は以下になります。

①乳液・クリーム

乳液・クリームタイプの日焼け止めは、保湿力が高く、伸ばしやすいのが特徴。敏感肌や乾燥肌におすすめです。

しっかり塗ることができるので、紫外線対策に一番効果のあるタイプ。化粧下地としても使用でき、顔や身体全体に使用することが可能です。

汗や水に強いタイプのものが多く、長時間外出する方やマリンスポーツをする方にも効果の持続が期待できます。

②ローション・ジェル

ローション・ジェルタイプの日焼け止めは、水分を多く含み、さっぱりとした付け心地が特徴です。顔や身体に使用でき、ベタつきが気になる方にオススメ。

塗っている実感があまりないため、つけすぎに注意が必要。肌に最も優しいタイプですが、SPFは低めのものが多く長時間の効果は期待できません。

汗や水には弱いので、短時間の外出や普段使いに適しています。

③スプレー

スプレータイプの日焼け止めは、紫外線を防止したい箇所に、直接スプレーをふきかけるものです。

髪の毛や頭皮にも日焼け止め対策ができるのが特徴。手を汚さずこまめに塗り直しができます。

強い成分が含まれている場合があるので、敏感肌の方は注意が必要です。他のタイプの日焼け止めと併用することで、より高い効果を発揮してくれます。

【乳液・クリームタイプ】日焼け止めランキングTOP2

乳液・クリームタイプの日焼け止めを厳選して2つご紹介します。

1位：クワトロボタニコ ボタニカルUV美容液

日焼け止めと美容液成分が含まれた「クワトロボタニコのボタニカルUV美容液」。

SPF50+/PA++++と最高のブロック力と、ウォータープルーフを兼ね備えた乳液タイプの日焼け止めです。

オイルパウダー配合で、皮脂による肌のテカリやべたつきを長時間抑えて、肌の清潔感を8時間持続することができる優れもの。

ベルガモットとローズマリーの香りで、塗る度にさわやかな気分になります。日焼け止めの独特の臭いが気になる方におすすめです。

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2位：ニベアメン UVプロテクター

ニベアメン UVプロテクターは、SPF50+/PA+++の最大ブロック力と、皮脂コントロール成分を配合した日焼け止めです。

皮脂吸着成分が皮脂によるテカリやベタつきを長時間抑え、サラッとした肌を持続してくれます。

ウォータープルーフ処方で、汗や水分に強くマリンスポーツや長時間外出しても問題ありません。クールシトラスの香りで爽やかな使用感です。

価格もリーズナブルなので、こまめに塗り直しができるコスパ抜群の日焼け止めです。

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【ローション・ジェルタイプ】日焼け止めランキングTOP2

ローション・ジェルタイプの日焼け止めを厳選して2つご紹介します。

1位：：NALC PERFECT　UV　PROTECT

メディアで多数取り上げられてるNALCの日焼け止め。SPF、PAともに最大ブロック力なのに、肌にやさしいのが特徴。

でも日焼けをブロックするだけじゃないんです。クララエキス配合で、日焼け後のシミやしわの原因となる物質の発生を抑えることができます！

原因部分にアプローチすることで、数年後の肌ケアが同時にできる日焼け止めクリームです。

しかも、界面活性剤を含んでいないので、水に濡れても白くならずクリームが流れ落ちません。

女性の化粧下地として使用することもでき、男女ともに使用が可能です。

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2位：キュレル　UVローション

「キュレル　UVエッセンス」は、赤ちゃんにも使えるほど肌にやさしい成分にこだわった日焼け止めです。

日焼けによる乾燥や赤み・ほてりなど肌荒れの原因を防いでくれます。

みずみずしい肌を保つために必要な、セラミドのケアも同時にできるのがポイントです。

白残りしにくく、しっとりとした使用感で肌への負担が少ない作りになっています。

顔や身体にのばしやすく、塗るたび肌を滑らかに整えてくれます。

にきびのもとになりにくい処方なので、日焼け止めを塗るとニキビができやすい方におすすめです。

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【スプレータイプ】日焼け止めランキングTOP2

スプレータイプの日焼け止めを厳選して2つご紹介します。

1位：コーセー　サンカット日焼け止め透明スプレー

コーセーのサンカットは、7年連続売上第1位の大人気商品です。水分や皮脂に強いので、長時間紫外線をブロックしてくれます。

SPF50+/PA++++と最高値のブロック力を兼ね備えているのに、べたつき知らずでさらさらな付け心地が持続します。白浮きしないので、頭皮や髪にも使用が可能。

気になる場所にさっとスプレーするだけで紫外線をカットできます。

スプレーを逆さにしても使用できる構造で、塗りにくい部分にも簡単に紫外線対策ができる優れものです。

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2位：ギャツビー　パーフェクトUV スプレー 60g

ギャツビーのパーフェクトUVスプレーは、スウェットプルーフ&ウォータープルーフ処方の日焼け止めスプレーです。

スプレータイプなのに汗や水に強く、どんなシーンでも日焼け止めの効果が長時間持続します。

白浮きせずべたつかないため、マリンスポーツでの使用も問題ありません。

フリージングシャワーシステムで、ひんやりした心地よさを感じることができます。

夏に使えばリフレッシュ効果も抜群。レモンライムの香りがスプレーする度、爽やかな気分にしてくれます。

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男性向け日焼け止めを使って海や登山などのレジャーを満喫しよう！

紫外線を浴びる時間やシーンで日焼け止めのタイプを使い分けることで、肌に負担をかけず最大限の効果を発揮してくれます。

上手く活用して、あなたの肌を大切にケアしていきましょう！