「もう髭剃りにはうんざり…」と濃い髭にお悩みの方に向けて、原因や対策をわかりやすく紹介していきます！
調査を進めていたら、なんと髭が濃い人には共通する6つの原因があることがわかりました。
調査からわかった髭が濃くなる原因や、明日からできる髭を濃くしないための対策4つも紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください！
髭が濃くてどうにかしたい人必見の情報が満載ですよ。
髭が濃い人に共通する6つの原因とは？
①仕事のストレスを溜め込んでいる
仕事のストレスや日常のストレスなど、とにかくストレスを溜め込んだままにしていると、髭が濃くなっていきます。
精神的ストレスは、髭が濃くなる原因の一つ「ホルモンバランスの乱れ」を引き起こしてしまうのです。
男性ホルモンが過剰に分泌されると、髭に限らず体毛まで濃くなっていきます。
仕事や日々の生活に追われて「ちょっと疲れたな」と思ったら、すぐにストレスを解消するためのアクションを起こしましょう！
②偏った食事を続けている
食事をとる時間が不規則だったり、栄養バランスが偏っていたりすると、髭がみるみるうちに濃くなってしまいます。
特に濃い髭の生成を促す『男性ホルモン』を活発にさせる、肉類のタンパク質やニンニクなどの摂りすぎには注意が必要です。
最近流行っている『二郎系ラーメン』や居酒屋で食べたくなる『焼き鳥』、お昼に駆け込んで食べれる『牛丼』などはできるだけ避けましょう。
たまに食べるには問題ないのですが、毎日続けて食べていると、濃い髭に影響しますよ。
③筋トレや運動をしすぎている
筋トレや運動を過度に行うと『テストステロン』と呼ばれる男性ホルモンが過剰に分泌されます。
テストステロンは、体毛の増加作用があるため、過剰分泌によって髭が濃くなっていきます。
もし筋トレや運動を行うなら、テストステロンの過剰分泌を防ぐ、息切れの起こりにくい自重トレーニングがおすすめです。
④ヘビースモーカー
タバコを過剰に吸っていると、体内に入る有害物質の量が増えます。その有害物質を体内から放出しようと働きかけるのが、男性ホルモンなのです。
つまり、タバコを吸えば吸うほど男性ホルモンが分泌され、髭が濃くなってしまいます。タバコを吸う頻度を、少し考えることから始めてみましょう。
⑤性欲が強くホルモン分泌が盛ん
1人エッチやセックスの頻度が高いと、男性ホルモンの分泌が盛んになるため、髭が濃くなります。
パートナーとのセックスは仕方のないことですが、1人エッチは頻度をなるべく考えましょう。
性欲をうまくコントロールして、ホルモンバランスを整えることが、濃い髭の対策になりますよ。
⑥誤った髭剃りによる肌へのダメージ
逆剃りや深剃りのしすぎは肌へのダメージが強く、そのダメージから肌を守るために太く濃い髭が出来上がってしまいます。髭剃りをするときは、できるだけ髭が生えている方向に剃りましょう。
肌を守るためにシェービング剤を使うことも大切です！優しい力で髭を剃るように心がけてみてください。
これまで髭が濃い人に共通する原因を紹介していきましたが、一つでも当てはまるものがある人は日々の生活で少しずつ改めてみてください。
次は、明日からできる髭を濃くしないための対策を紹介していきます。
自宅で手軽に濃い髭を薄くしていきたいのか、本気でとにかく濃い髭を薄くしたいのかによって対策の選び方が変わります。
それぞれどんな人におすすめなのかについても説明していくので、それらを参考に対策を選んで実践してみてくださいね！
明日からできる髭を濃くしないための対策4つ
①肌へのダメージを抑える電動シェーバーを使う
毎日の髭剃りの仕方から濃い髭の対策をしたい人は、濃い髭に向いた電動シェーバーを使う対策がおすすめです！
濃い髭に向いている電動シェーバーとは、肌への密着力が高く、安全に深剃りができるものをさします。
少ない力で深剃りしても大丈夫な高性能電動シェーバーで、毎日の髭剃りから濃い髭を対策していきましょう。中でもおすすめの電動シェーバーをご紹介します！
ブラウン(Braun) シリーズ5 ベーシックモデル
人工知能テクノロジー搭載で、髭の濃さごとに簡単に深剃り！
『人工知能テクノロジー』を搭載し、自動で髭の濃さを読み込んで出力パワーを調整できるハイテク電動シェーバーです。
濃い髭でも自分で出力調整せずにしっかり剃れるので、深剃りをより高いレベルで実現できます！
『密着3Dヘッド』と呼ばれる前後に動く首振りヘッドと、それぞれの刃が自在に動く『サスペンション機能』により、大きな曲面や小さな起伏にも対応。
つまり、鼻下の髭や唇近くのあご髭など剃りにくい部分も簡単に剃れます！
防水設計のため、お風呂でも髭を剃れて、そのまま水洗いできるので便利ですよ。人工知能テクノロジー搭載のハイテクシェーバーが気になる方は、まず使ってみてくださいね。
| 価格 | 9,300円（税込） |
| 充電方法 | 充電式 |
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②抑毛ローションで髭の成長を遅らせる
髭を徐々に生えにくくして髭剃り回数を減らしたい人は、抑毛ローションを使う対策がおすすめです！
抑毛ローションには、髭の成長を遅らせる作用があります。つまり、継続して使っていると髭が薄くなっていくのです。
髭を薄くしたいけど価格や手軽さで決めたいなら抑毛ローションがベストですよ。
③家庭用脱毛器で自宅で髭脱毛する
髭脱毛したいけど脱毛クリニックや脱毛サロンに行くのはハードルが高いと感じる人は、家庭用脱毛器を使う対策がおすすめです！
家庭用脱毛器は、脱毛クリニックや脱毛サロンほど照射力はありませんが、自宅で簡単にいつでも髭脱毛できるのがポイントです。
特にフラッシュ式の家庭用脱毛器が全然痛くないと評判なので、使ってみたい人はまずフラッシュ式を選びましょう。中でも濃い髭対策におすすめの家庭用脱毛器をご紹介します！
ケノン（Ke-non）脱毛器フラッシュ式
痛くないのに強い照射力で、太く濃い髭をしっかり脱毛！
ケノン最大の魅力は「痛みをほとんど感じない」と評判が高いところにあります。出力を変えずに発光時間を短くする独自の技術によって、肌へのダメージが最小限に抑えられています。
痛みがないにも関わらず、強い照射力を持っており、太く濃い髭に対応できるから脱毛に高い効果が期待できます！
剛毛対応のストロングタイプなど用途に合わせて使い分け可能なカートリッジも魅力的。
痛くない手軽な髭脱毛を自宅で試したい方には、ぴったりの脱毛器です。今なら定価の28％OFFで購入できるので、このチャンスを逃さないでください！
| 価格 | 69,800円（税込） |
| 種類 | フラッシュ式 |
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④脱毛サロン&脱毛クリニックで髭脱毛する
濃い髭を本気で薄くしたり完全にツルツルにしたりしたい人は、脱毛サロンや脱毛クリニックで髭脱毛をする対策がおすすめです！
髭を薄くしたいなら、髭のデザインや毛量調節に向いている脱毛サロンを選びましょう。
一方で、髭を完全にツルツルにしたいなら、髭の永久脱毛ができる脱毛クリニックを選びましょう。
中でも濃い髭におすすめの脱毛サロンと脱毛クリニックを1つずつご紹介します！
メンズクリア
-4℃まで冷却しているので痛みが少ない！コスパも優秀なサロン
痛みが苦手な方には、メンズクリアの脱毛がおすすめ。メンズクリアでは-4℃まで冷却される最新の脱毛機を使用しているので、痛みを感じにくくなっています。
月々1,980円で何度でも通い放題のヒゲ脱毛コースがあるので、コスパも抜群。価格重視の方にもぴったりです。
| 価格 | ヒゲ脱毛 通い放題プラン 先着10名限定で月々1,980円（税抜）～ 【口周り3か所】通い放題 月々1,980円（税抜） 【両ほほ・もみあげ】通い放題 月々1,380円（税抜） 【あご下・首】通い放題 月々1,180円（税抜） 【顔全体6か所】通い放題 月々3,480円（税抜） |
| 施術回数 | – |
| 無料カウンセリング | あり |
| 展開地域 | 新宿、渋谷、池袋、神戸、名古屋など |
MEN’S TBC
永久脱毛に近い効果が期待できるから、素早く髭が薄くなる！
ツルツルは嫌だけど髭を薄くしたい方は『MEN’S TBC』の髭脱毛がおすすめです。
永久脱毛に近い効果を発揮できる「美容電気脱毛」を採用しており、デザイン髭や毛量調節の効果を素早く実感できると評判です！
素早い効果が期待できるのに、痛みを最小限に抑えているのも魅力。年間23万人以上もの男性が利用する業界最大手サロンなので、初心者でも通いやすいです。
初回限定で150本の髭脱毛がたったの1,000円（税込）で体験できるコースがあります。
人気の体験コースなので予約が埋まってしまう前に、下ボタンから無料カウンセリングだけでも申し込みを済ませておきましょう。
| 価格 | 71,200円（税込） |
| 施術回数 | 800本（約5回） |
| 無料カウンセリング | あり |
| 展開地域 | 北海道、青森県、宮城県、 新潟県、神奈川県、埼玉県、 千葉県、茨城県、長野県、 群馬県、東京都、石川県、 愛知県、静岡県、大阪府、 京都府、兵庫県、岡山県、 広島県、福岡県、沖縄県 |
安くて痛くない！メンズ髭脱毛エステサロンおすすめランキング5選｜人気のプランや雰囲気を徹底調査
ゴリラクリニック
濃い髭もスッキリ綺麗に永久脱毛！全然痛くないから安心
『ゴリラクリニック』の髭脱毛は「痛くないのに濃い髭でも綺麗に脱毛できる」と評判です！
人気の秘密は、導入されている『メディオスターNeXT PRO』という脱毛器にあります。
従来の脱毛器は神経が通う毛根を直接レーザーで破壊していたので、痛みを伴うことがありました。
しかし、『メディオスターNeXT PRO』は、神経よりも皮膚側にある毛の生成を促す『バルジ』領域を蓄熱方式でじわじわと破壊。全然痛みを感じないのに濃い髭を綺麗に永久脱毛できます！
『メディオスターNeXT PRO』を導入している脱毛クリニックはまだまだ少ないため、着実に髭を綺麗にしたい方は、ゴリラクリニックがおすすめですよ。
髭が濃いけど本当に脱毛できるのかなと不安な方は、まず無料カウンセリングで相談してみてください。このチャンスに髭脱毛してしまえば、面倒な髭剃りから解放されますよ！
| 価格 | 74,304円（税込） |
| 施術回数 | 6回 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 展開地域 | 東京都、神奈川県、埼玉県、 愛知県、大阪府、京都府、 兵庫県、福岡県 |
髭脱毛クリニックおすすめランキング！値段・プランを徹底比較した人気7選
メンズリゼ
3種類の脱毛器を肌状態によって使い分け！濃い髭にも合わせた照射が可能
メンズリゼでは、3種類の脱毛器を患者さんの肌状態に合わせて使い分けるので、濃い髭にも高い効果が期待できます。
毛質や肌質ごとに合った脱毛器で施術するため、濃い髭でも効率的に脱毛可能です。
施術者は、照射時に「ハイ、ハイ」と声かけをしてくれるので、初めての髭脱毛でも衝撃にびっくりしません。
実際に濃い髭に悩んでいて髭脱毛した人からは「とにかく丁寧で痛くなくて安心」「髭が薄くなって感動した」と口コミ評価も高いです。
声かけ以外にも『クーリング（冷却）』をこまめに行うため、照射後の炎症も徹底的に予防できます！
親切な施術で安心して髭脱毛したい方は、まず下のボタンから無料カウンセリングを受けてみてください。
| 価格 | セレクトヒゲ脱毛（3部位） 68,800円（税抜） |
| 施術回数 | 5回 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 展開地域 | 東京都、神奈川県、埼玉県、 千葉県、青森県、岩手県、 福島県、宮城県、新潟県、 愛知県、大阪府、京都府、 兵庫県、広島県、福岡県 |
濃い髭は早めに対策すれば、十分に薄くできる！
濃い髭にお悩みの人は、まず自分の行動が髭が濃い人に共通する原因に当てはまっていないか確認してみましょう。
1つでも当てはまることがあるなら、すぐにでも改めて少しづつでも対策を始めることが大切です！
さらに、今回紹介した髭を濃くしないための対策も実践してみてください。
濃い髭は対策すれば十分に薄くできるので、早めに対策して清潔感のある肌を手に入れましょう！
