「最近精力に自信がない」「元気が続かない」とお悩みの方には、精力剤を取り入れてみるのがおすすめ。
いろいろな種類の精力剤がありますが、用途や成分を考えて自分に合ったものを選ぶことが大切。
この記事では、精力がなくなってしまう原因や効果の期待できる成分についてまずレクチャー。その後、おすすめの精力剤をタイプ別にランキング形式でご紹介します。
自分にピッタリの精力剤を見つけて、元気と自信にあふれた毎日を取り戻しましょう！
精力がなくなってしまう原因とは？
そもそも、精力がなくなってしまう原因は2種類考えられます。
①局部の血流が大きくならない、または維持できない
②性的な刺激に対して脳が反応しない
血管や神経、ホルモン分泌に関係する何らかのトラブルが関係している場合は、病院での治療が適切です。
薬の副作用により精力がなくなってしまう場合も、医師と相談する必要があるでしょう。
それでは、どんな人が精力剤の使用で改善を期待できるのか、続く部分で見てみましょう。
精力剤の使用が向いている人3つのタイプ
精力剤の使用が向いている人は、次の3つのタイプです。
①ムラムラはするのに最初の元気スイッチが入らない人
ムラムラはするのに元気スイッチが入らない人には、精力剤の使用がおすすめ。
刺激に反応して脳から信号が送られますが、局部の血流が増加しないのが原因です。血流改善に働く精力剤で改善が期待できます。
②最初は元気なのに最中でへにゃっとしてしまう人
スイッチは入るのに途中でへにゃっとしてしまう人にも、精力剤の使用がおすすめ。
血流は増加するものの、血管拡張が最後まで維持できないことが原因です。血流改善に働く精力剤で改善が期待できます。
③そもそもムラムラしない人
そもそもムラムラしないタイプの人も、精力剤を試してみるのがおすすめ。
疲れがたまっている、男性ホルモン「テストステロン」の分泌が不足している、といった理由が考えられます。
疲労回復や、テストステロンの分泌を促す働きのある精力剤で改善が期待できます。
次に、精力剤に含まれていることの多い成分とその効果についてご説明します。
精力剤に含まれる成分と効果一覧表
精力剤に含まれる成分と効果を一覧表にまとめました。まずは確認しておきましょう。
| 成分 | 効果 |
| アルギニン | 男性ホルモンの分泌量を増やし、血流改善に働く。性欲向上にも効果的。
肉類・魚介類・大豆製品に含まれる成分。 |
| シトルリン | 体内でアルギニンに変化する。血流改善や、疲れにくく性欲を維持する働きも。
スイカなどウリ科の植物に含まれる成分。 |
| 亜鉛 | 精子を増やし男性ホルモンを活発にする働きが期待できる。
卵、魚、肉、豆、特に牡蠣に含まれる成分。 |
| カフェイン | 血流改善とリラックス効果、性欲の向上に働く。
コーヒー、ガラナなどに含まれる成分。 |
| BCAA | 筋肉量を増やして男性ホルモンの分泌に働く。
牛肉などに含まれる成分。 |
| ビタミンB | 疲労回復、滋養強壮に働く。
赤身の魚、ささみ、玄米などに含まれる成分。 |
| オキソアミヂン | 疲労回復、滋養強壮に働く。
ニンニクに含まれる成分。 |
いろいろな精力剤が発売されており、どれを選んだらよいのか迷ってしまう方も多いのでは。続いては、効果が期待できる精力剤の選び方をご説明します。
夜の元気回復効果が期待できる！精力剤の選び方
精力剤は「用途に合わせた種類」「成分が十分に含まれているか」を基準に選ぶのがポイント。それぞれの要素について、以下で詳しくご説明します。
用途に合わせた種類で選ぶ
精力剤は、用途に合わせた種類で選びましょう。
主に「ドリンクタイプ」「カプセル・錠剤タイプ」の2種類が市販されています。どんな効果を期待するかで決めるとよいでしょう。
必要な時にパッと買って即効性を狙うなら「ドリンクタイプ」
「ドリンクタイプ」の精力剤は、必要な時にパッと買って即効性を狙う人におすすめ。
吸収が速いので、直前にトイレなどでそっと飲むなど、ピンポイントでの使い方ができます。
携帯しながら継続して改善を目指すなら「カプセル・錠剤タイプ」
「カプセル・錠剤タイプ」の精力剤は、携帯しながら継続して改善を目指す人におすすめ。
普段の食生活のサポートとして毎日飲むことで、体の内側から精力を徐々に回復させてくれます。
元気回復に働く成分が十分に含まれているかで選ぶ
配合成分は上記表で紹介した「アルギニン」や「シトルリン」「亜鉛」を中心に、十分な量が含まれているかで選びましょう。
成分の配合量は製品によってピンキリなので、十分な効果を期待するならチェックが必要。十分といえる配合量の目安は、以下の通りです。
・アルギニンとシトルリン：合わせて1500mg
・亜鉛：15mg以上（吸収されやすいクエン酸型または酵母型）
それでは、おすすめの精力剤をタイプ別にランキング形式でご紹介していきます。あなたを元気にしてくれる精力剤がきっと見つかります！
【必要な時に即効性を狙う】ドリンクタイプの精力剤おすすめランキング3選
必要な時にパッと買えて即効性が期待できる、ドリンクタイプの精力剤を3つご紹介します。
1位：クラチャイダムゴールド液
タイの原産の活力素材でここぞという時の底力をサポート
いざという時のお助け効果を期待する方におすすめなのが「クラチャイダムゴールド液」。
「飲んだ2～3時間後に変化が感じられた」「もうひと踏ん張りしたいときの活力の手助けになる」というコメントが聞かれています。
タイの植物「クラチャイダム」は、精力増強効果で有名な植物「マカ」の3倍もの効果があるとして話題。アルギニンとシトルリンが豊富に含まれています。
加えて、男性ホルモンアップに働くマレーシアのハーブ「トンカットアリ」など、18種類の活力素材を配合。安全基準を満たした国内工場で生産されているので、妊活の方も安心して利用できます。
| 価格 | 1,814円 |
| 内容量 | 50ml 2本 |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、シトルリン、亜鉛、ビタミンB |
| 分類 | 清涼飲料水 |
| タイプ | ドリンクタイプ |
Kさん（30代男性）
2位：井藤漢方製薬 マカ 6600 極感メガマックス
マカ6,600mg配合で効果十分！心身ともに元気になるバランス配合
井藤漢方製薬の「極感メガマックス」は、原末換算でマカが6,600mgも含まれている精力剤。
マカはアンデス原産の植物でアルギニンが豊富に含まれており、古来から精力増強・滋養強壮に用いられてきたパワフル素材。
一般的にマカサプリは1日当たり1500mg以上のマカ配合量で効果ありとされているので、十分すぎるほどのマカを補給できることが分かります。
亜鉛やカフェインもしっかり配合され、増強成分のバランスが良いのも特徴。
特にカフェインの作用で「疲れ」や「ネガティブな気持ち」がなくなるという声も。ガンガン攻められる心身のコンディション作りにもおすすめです。
| 価格 | 646円 |
| 内容量 | 50ml |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、カフェイン、亜鉛 |
| 分類 | 清涼飲料水 |
| タイプ | ドリンクタイプ |
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Eさん（40代男性）
3位：TENGA MEN’S CHARGE テンガ メンズチャージ
持ち運び便利なパウチのゼリータイプ！直前補給に便利
「テンガ メンズチャージ」は、スタイリッシュなエナジーゼリー飲料タイプ。
ボトルではなくパウチタイプなので、軽くてコンパクト。平らな状態で持ち運べるから目立たず、いつでもどこでも元気チャージできます。
アルギニン、シトルリン、亜鉛酵母をはじめとした、 18種類の成分をギュギュっと配合。ドリンクでは実現できない濃厚な高配合が特徴です。
必要なタイミングの1時間ほど前に飲むのがおすすめ。
| 価格 | 289円（税抜） |
| 内容量 | 40g |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、シトルリン、亜鉛、カフェイン |
| 分類 | 清涼飲料水 |
| タイプ | ドリンクタイプ |
Uさん（30代男性）
【携帯しながら継続して改善を目指す】カプセル・錠剤タイプの精力剤おすすめランキング4選
携帯しながら継続して改善を目指す、カプセル・錠剤タイプの精力剤を4つご紹介します。
1位：バイタルアンサー
アルギニン1,600mg！充実の成分と安心の国内生産で高評価
内容成分が充実していると評判なのが「バイタルアンサー」。アルギニンが1日分あたり1,600mg配合されています。
それとは別に、シトルリンも500mg配合されており、配合量は十分すぎるレベル。
身体をリラックスさせてくれるアミノ酸「トリプトファン」が配合されているところにも注目。
途中で持続力がなくなる問題を解決し、血流の維持に働いてくれます。実際に「3か月ほどで持続力がアップ」という声も。
| 価格 | 11,500円 |
| 内容量 | 300粒（30日分） |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、シトルリン、亜鉛 |
| 分類 | 健康食品 |
| タイプ | カプセルタイプ |
Yさん（40代男性）
2位：プロキオン
医薬部外品認定！ニンニク由来の活力成分が元気をサポート
国の認定を受けた「指定医薬部外品」として、他の健康食品と一線を画しているのが「プロキオン」。
海外でインタビューを受けるなど、国際的にも有名な世界最高齢のセクシー男優である徳田重男さんが愛用していることでも有名です。
にんにく由来の活力成分「オキソアミヂン」が、1日分あたり200mg含まれています。これは実にニンニク13玉分に相当する量。毎日食べ続けられる量ではありません。
プロキオンなら1日2粒のカプセルで補え、ニオイや刺激もないので手軽です。
精力剤らしくないパッケージデザインも魅力のひとつ。部屋に置いても携帯しても、気まずい思いをする心配はありません。
35日返金保証つきなので、まずは一度試してみましょう。
| 価格 | 8,882円 |
| 内容量 | 60粒（1ヶ月分） |
| 効果が期待できる成分 | オキソアミヂン |
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| タイプ | カプセルタイプ |
Nさん（30代男性）
3位：レッドドラゴン
アルギニンが桁違い！特許成分「ランペップ」と黄金比率の相乗効果
「レッドドラゴン」は、卵白タンパクを原料とした「ランペップ」という特許成分がすごいと評判。マカの6.5倍以上のアルギニンを含有する圧倒的パワーです。
ランペップ・マカ・亜鉛を黄金比率でブレンドし、相乗効果を最大に高めているのがポイント。精力も性欲もバランスよくアップできると評判です。
大仰なパッケージは採用せず、余分なコストを削って品質にプラスする姿勢も高感度大。
実際に、いろいろな類似品を試したがレッドドラゴンに落ち着いたという人もいるほどの実力。定期コースなら低価格で入手できるので検討してみてはいかがでしょうか。
| 価格 | 7,344円定期コース初回 |
| 内容量 | 180粒（ 30日分） |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、シトルリン、亜鉛 |
| 分類 | 健康食品 |
| タイプ | 錠剤タイプ |
Sさん（30代男性）
4位：クラチャイダムゴールド
厳選した「クラチャイダム」だけを100％。不要な成分は一切なし
「クラチャイダムゴールド」は、アルギニンや男性ホルモン増加に役立つBCAAがマカの数倍含まれる、タイの植物「クラチャイダム」100％のサプリ。
1ヶ月分当たり、多くても9,000mg程度の含有量の製品が多い中、17,400mgの高配合を誇ります。
それも、アルギニンや男性ホルモン増加に役立つBCAAなどのアミノ酸を最もよく含有した原料だけを、厳選して直接仕入れるというこだわり。
原材料は「クラチャイダム」と「ゼラチン」だけ、かさ増し用のいらない成分は一切入っていません。
| 価格 | 3,232円 |
| 内容量 | 30粒 |
| 効果が期待できる成分 | アルギニン、BCAA |
| 分類 | 健康食品 |
| タイプ | カプセルタイプ |
Iさん（40代男性）
自分に合った精力剤で元気に充実した毎日を過ごそう！
試してみたい精力剤は見つかりましたか。自分にピッタリの精力剤を上手に使って、男の自信をグッと底上げしましょう！
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マリッシュのメリット
- 最も中心的な年齢層は30代と40代！50代も比較的多く、30代以上の真剣な出会いが期待できる
- 男性の月額料金は月額3,400円でマッチングアプリの中でも低い料金設定
- バツイチやシンママ、シンパパだけに適用される優遇サービスあり
マリッシュの特徴は、他のマッチングアプリのように20代がボリュームゾーンではなく、30代~40代が最も多いマッチングアプリになっていることです。 下記にマリッシュの年齢分布図を掲載します。
| 年齢/性別 | 男性 | 女性 |
| 10代 | 5％未満 | 5％未満 |
| 20代 | 25.1％ | 16.0％ |
| 30代 | 22.6％ | 34.0％ |
| 40代 | 28.9％ | 36.0％ |
| 50代 | 12.9％ | 12.0％ |
| 60代 | 2.6％ | 5％未満 |
スクロールできます
（参考：Twitter│Marrish（マリッシュ）広報kaori）
上記の男女別年齢分布図を見れば分かりますが、マリッシュで最も多い年齢は男女ともに40代となっています。逆に20代は男性は25.1％でそこそこいますが、20代の女性は16.0％となっているので、アラサーやアラフォーの人がメインとなっています。
一般的なマッチングアプリは20代の利用者が最も多く、30歳を超えると同年代や年上の人とマッチングするのは難しくなってきます。また、30代~40代は遊び目的ではなく、真剣に婚活として出会いたい需要があるため、マリッシュは30代以上の方にかなりおすすめのマッチングアプリです。
| 料金 | 月額3,400円(税込)～（女性無料） |
|---|---|
| 対象者 | 独身のみ（既婚者禁止） |
| 年齢層 | 20～50代 |
| 目的・真剣度 | 真剣婚活 |
| 運営会社 | 株式会社マリッシュ インターネット異性紹介事業届出及び受理済み |
マリッシュは30代～50代の登録者が多く、一度結婚を経験した男女が、再婚相手を探す目的で利用するのにおすすめのアプリです。
年齢層は40代〜50代以上で80％と他のマッチングアプリとは大きく異なっています。年齢層が高めのため、離婚経験者の割合も多いです。
大きな特徴はこの3つです。
- 真剣度が高い婚活系マッチングアプリ
- 人気が高く新規会員の伸び率が良い
- プロフィールが細かく相手のことが良くわかる
- 送れるいいね数が多く、男性がマッチングしやすい
アプリ的には再婚向きになっているので、口コミ評価では「シングルマザーでも堂々と婚活できる」という意見が多かったです。
バツイチさんならまずここから始めてみるのがお勧め！というアプリです。
第６位 イククル
イククルは、会員数1,500万人以上を誇る大手出会い系アプリです。出会いの実績も高く、大人の関係で出会えると好評です。
また、出会いを促進させるための機能も多く用意されているため、サポート面も優秀だと言えます。
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|---|---|
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相手探しは簡単で、会える日を設定した人が表示されるため、自身の空いてる日を選んで、「会いたい」をタップするだけです。「会いたい」をタップすると自動でメッセージが送られるため、気軽に相手を探せます。
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イククルには掲示板という機能があり、それぞれの掲示板から目的に合った出会いを探せます。
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