「彼女と喧嘩別れしそう」と悩んでいませんか？この記事では、彼女と喧嘩した人のために、仲直りする方法をパターン別でご紹介します。
泣く・無視する彼女との別れへの悪循環を断ち切る方法についてもわかりやすく解説。彼女と仲直りをするための参考にしてみてください。
まずは、彼女と喧嘩したときにどう行動すべきかを紹介していきます。
彼女と喧嘩したら早めの対処が肝心！
彼女と喧嘩したら早めに対処するのが肝心です。喧嘩をこじらせるとお互い怒りに支配されて、引くに引けない状況になるため、別れに繋がる可能性があります。
彼女を大切に思う気持ちがあるなら素直になって、自分から早めの行動をとるのが懸命です。喧嘩することは決して悪いことではありません。「彼女が大切」という気持ちを忘れずに行動しましょう。
喧嘩して彼女と仲直りができず悩んでいる方のために、以下では彼女と仲直りする方法を「気持ちを理解する編」「気持ちを伝える編」の2つのステップに分けてご紹介します。
彼女と仲直りする方法【気持ちを理解する編】
彼女と仲直りする最初のステップとして、「気持ちを理解する」ことが重要です。以下で、彼女の気持ちを理解するためにできることを詳しく紹介します。
感情的にならない
彼女と仲直りしたいなら感情的にならないことが重要です。相手のことが好きでも感情的になって、相手を傷つけて別れに繋がる可能性があります。
人間の怒りは6秒間しか持続しません。6秒間を我慢して怒りの感情を自分でコントロールする「アンガーマネージメント」を実践すると、感情的にならずにすみます。
簡単な方法で冷静になれるため、覚えておけば今後喧嘩をこじらせず冷静に話ができるのでおすすめです。
解決しようとするのではなく気持ちをわかろうと努める
喧嘩をしたら、彼女の気持ちをわかろうとする努力が必要です。男性と女性では怒りの沸点が異なります。
男性は原因や解決方法を探すことに重きをおきますが、女性は喧嘩をしたら彼氏に気持ちをわかって欲しいと思うのです。
彼女の話を聞いたり、相手の立場になって考えたりするなど、積極的に気持ちをわかろうとする姿勢を見せていくと仲直りに一歩近づけます。
プライドにこだわらず相手の価値観を認める
価値観の違いで喧嘩しているなら、プライドにこだわらず相手の価値観を認めましょう。全く同じ価値観を持っている人はいません。
あなたが「自分は間違っていない」と思っても彼女にとっては自分が正しいのです。「人の価値観は違くて当たり前」と広い気持ちを持って彼女の価値観を認めて受け入れましょう。
「理解してくれると」安心感を与えられるため、今後の余計な喧嘩を減らせます。
疲れていないときに落ち着ける環境で話す
喧嘩をして話合いをするなら、お互いが疲れていないときに落ち着ける環境で話しましょう。
疲れているとネガティブになったり、イライラしやすくなるため、余計に喧嘩がこじれてしまう場合もあります。
お互い休みのときに合わせて話をすれば、時間や心に余裕ができて相手の気持ちを考えながら話をしやすいです。
また、騒々しい場所だと心が落ち着かないため、静かなカフェなどを選ぶようにしてください。
続いて、彼女と仲直りするために気持ちを伝える方法をご紹介します。
彼女と仲直りする方法【気持ちを伝える編】
彼女と仲直りする2つ目のステップは「気持ちを伝える」ことです。気持ちを伝えるための方法をわかりやすくご紹介します。
自分から声をかけ早めに謝る
喧嘩が長引いてしまうと、謝るタイミングを見失うため、自分から声をかけ早めに謝るようにしましょう。
お互いに無言になってしまうと、どんどん声をかけにくくなって、話し合いもできず状況が悪化する可能性があります。
素直になって自分から声をかけて歩み寄れば、仲直りしたい気持ちが相手に伝わり仲も深まります。
喧嘩になっても話ができる良い関係を築くために、自ら動くように心がけてください。
できるだけ一緒に過ごす
彼女と喧嘩をしても一緒に過ごす時間を作るようにしましょう。
お互い考える時間を作ろうとして冷却期間を置いて距離を取るのは、そのまま気持ちが離れてしまう可能性もあるため、なるべく避けてください。
少しギクシャクしていても、仲直りしたいなら距離を取らずに彼女と過ごせば、信頼関係が深まります。
手紙を書く
気持ちを伝えるために彼女へ手紙を書くのも有効です。手紙であれば感情的になり相手を傷つける言葉を書かずに済むため、相手も落ち着いて読めます。
また、恥ずかしくて直接言葉では伝えられないようなことも手紙なら素直に伝えられ、仲直りの大きなきっかけを作れるのです。
手紙を書くときは謝罪の言葉を忘れず、彼女のことをどれだけ大切に思っているのかを素直に伝えられる内容にしましょう。
ちょっとしたプレゼントを用意する
ちょっとしたプレゼントを用意して贈るのも、仲直りするきっかけ作りができるのでおすすめです。
プライドが高い男性でもプレゼントを用意することで、彼女に謝罪しやすくなります。
しかし、「もので解決しようとしている」と彼女に思われないために、渡すときに直接謝罪の言葉を伝えるのが重要なポイントです。
普段から欲しがっていたアクセサリーなど、彼女の好みを抑えたものを用意しましょう。
続いて、別れへの悪循環となりやすい状況別に対処法をご紹介します。
こんなときどうする？別れへの悪循環を断ち切るには
別れへの悪循環となりやすい4つの状況に対処する方法をご紹介します。
彼女が泣く
彼女が泣くタイプの場合は、彼女が泣き止むのを待ってから話し合いをするようにしましょう。泣いていると喧嘩はヒートアップしませんが、泣いている間にこちらが冷静になってしまいます。
泣いているからと喧嘩を収めても、根本的な解決方法にはなりません。お互いに問題を解決できないとモヤモヤし、同じ喧嘩を繰り返すことになるため別れに繋がります。
良好な付き合いをしていくためにも話し合いができる関係を築いておくと、次喧嘩になったときも対処しやすいです。
彼女が無視する
毎日会うような関係性で彼女が無視する場合は、直接会って素直に謝るようにしましょう。無視をするのは「プライドが高い」「怒っている原因を察して欲しい」という理由がほとんどです。
こちらも意地を張って無視されたまま放置すると、気持ちが離れて謝るタイミグを見失うため別れへの悪循環に陥ります。
あまり時間が経ち過ぎない間に彼女に直接会うチャンスを作り、自分の非だけを認めて誠意を込めて謝るのが最善策です。
ライン未読無視
彼女にラインを未読無視される場合は、地道に欠かさず1日1回は連絡をするように心がけましょう。彼女は自分を必要としているのか試している可能性もあるので、無視されてイライラしても耐えてください。
ラインは反省している気持ちや誠意を込めた内容であることも重要です。ただし、1日に何回もラインを送ったり電話を何本も入れると、しつこいと相手の気持ちを冷めさせてしまう可能性もあるので注意してください。
ライン既読無視
彼女にライン既読無視されている場合も、未読無視と同様に地道に連絡を送るようにしましょう。
「反省して欲しい」「気持ちを理解して欲しい」「許せない」との思いから既読無視をしている可能性が高いです。
彼女が怒っている原因を把握しているなら「〇〇してごめんね。次は気をつけるね」など、気持ちを理解していると伝わる内容のラインを送るといいです。
もし理由がわからないのであれば「元気？寒いけど風邪ひいてない？」など、彼女を気遣う内容のラインを地道に送るようにしてください。
大切にしている気持ちが伝わり別れの悪循環を断ち切るきっかけになります。
1日も早く仲直りして喧嘩前よりもっと彼女とアツアツに！
どのようなカップルでも1回はする喧嘩。彼女との信頼関係を深めるきっかけにもなるため、仲直りができる関係性を築くことが重要です。
1日も早く仲直りして喧嘩前よりもっと彼女とアツアツになりましょう！
