「髭が硬くて上手に剃りきれない」「しっかり剃っても、夕方には無精髭になっている…」このように髭の硬さに悩む男性は多いです。
髭が硬いと上手に剃りきれないことも多く、無精髭や青髭になり、見た目の印象にも影響を与えてしまいます。
髭の硬さでお悩みの男性へ向け、硬い髭の原因と解決策を徹底追及しました。正しい髭対策をして、清潔感のある肌を手に入れましょう！
髭が硬い理由とは？
まず髭が硬い理由は大きく4つあります。あなたに当てはまるものがないかチェックしてみてください。
インスタント食品を頻繁に食べ身体が酸化している
インスタント食品や肉類など、体内を酸性に傾ける「酸性食品」を頻繁に食べていると、身体が酸化しホルモンバランスが崩れます。
すると、男性ホルモンの働きが過剰になり、髭を濃く硬くしてしまうのです。
身体を酸化させないためには、酸性食品の摂取を控えることが重要です。また、体内の酸化を中和するキュウリやほうれん草などの「アルカリ性食品」を食べましょう。
ストレスや喫煙で男性ホルモンの分泌量が多い
男性ホルモンは、乱れた生活習慣によっても過剰に分泌されます。仕事のストレスや喫煙、睡眠不足など、ちょっとしたことでホルモンバランスは崩れ、男性ホルモンが優位になってしまいます。
仕事が忙しい時期が続いたり睡眠不足になったりした時に、髭が濃くなった経験をした方もいるのではないでしょうか。心当たりのある方は、日頃の生活習慣を見直してみましょう。
髭を抜いて硬毛化・多毛化が進行している
「髭を抜くと濃くなる」と聞いたことがあるかもしれません。髭を抜くと濃くなるのは本当です。髭をはじめとする体毛は、外の刺激から身体を守るために生えています。
毛抜で髭を抜いたり負担をかける方法で髭剃りをしたりすると、肌に刺激を与えてしまいます。
すると身体は「刺激から肌を守ろう」とさらに硬く濃い髭を増やしてしまうのです。これが髭を抜くと濃くなる理由です。
それだけでなく、髭を抜き続けると埋没毛や炎症に繋がります。刺激が強過ぎる毛抜きを使った処理はやめましょう。
遺伝的影響を受けている
ホルモンバランスは、遺伝の影響を強く受けます。父親の髭が濃くなかったとしても、母方の親族に男性ホルモンの働きが強い人がいれば、その影響を受ける場合もあります。
遺伝は変えることができませんが、生活習慣や処理方法を見直すことによって改善していくことはできます。
では、髭を柔らかくするにはどうすればいいのでしょうか。髭を柔らかくするための様々な方法をまとめたので、詳しく見ていきましょう。
硬い髭を柔らかくする方法
髭を柔らかく薄くできる抑毛ローションを使う
手軽に髭を柔らかくしたいという方におすすめなのが、抑毛ローションです。
抑毛ローションは、髭の生成を抑える成分が毛根に浸透することによって、髭を柔らかく薄くしていくアイテムです。
自宅で比較的安価で試せて、他の方法に比べて肌への負担が少ないのが魅力。抑毛ローションの中でも「剛毛な髭がみるみるうちに薄くなる」と評判の人気商品を紹介します。
パイナップル豆乳ローション
パイナップルエキスやパパイン酵素でしっかり効果！人気の抑毛ローション
パイナップル豆乳ローションは、抑毛ローションに大切な浸透力を高める「肌作り成分」と効果の高い「抑毛成分」をしっかり配合。
まず黒胡椒由来の天然成分「コスモぺリン」が栄養を吸収しやすい肌作りを促します。
浸透力が高まった肌に抑毛成分「パイナップルエキス」や「パパイン酵素」が作用し、剛毛で硬い髭をしっかりと抑毛。
さらに、美肌を目指す成分「大豆エキス」や「ザクロエキス」も配合され、髭剃りで荒れやすい男性の肌をつやつやの肌に導いてくれます。
ヤフーや楽天ランキングで首位も獲得しており、実力も折り紙付き。剛毛で硬い髭を少しでも薄くしたいと考えているなら、まずは試してから判断してみてください。
| 商品価格 | 2,090円（税込） |
| 内容量 | 100ml |
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Bさん（20代男性）
硬毛化・多毛化を防ぐために脱毛する
確かな効果を求めるのなら「脱毛」がおすすめです。脱毛には家庭用脱毛器を使って自分で行うものと、クリニックに通って行う医療脱毛があります。
家庭用脱毛器は、自宅で自分の好きなタイミングで脱毛ができるのでとても手軽です。
ただし、家庭用脱毛器で髭をつるつるの状態にするのは時間がかかるので「髭を薄くしたいけど、全く生えてこないのはちょっと…」という方に向いています。
一方、脱毛クリニックでの医療脱毛は、素早く確かな効果が期待できます。医療脱毛を完了すると、ほぼ髭が生えてこないつるつるな肌に。
剛毛で硬い髭と完全にさよならして、髭剃りいらずの肌が欲しい方に向いています。早速、剛毛な髭にも対応できるおすすめの家庭用脱毛器と脱毛クリニックをご紹介します。
家庭用脱毛器は自宅で手軽に髭を薄くしたい人向けで、クリニックは髭をスピーディーに脱毛し完全に生えてこなくしたい方向けです。
①家庭用脱毛器を使う：ケノン（Ke-non）脱毛器フラッシュ式
男性支持率43％の実力！自宅で簡単に髭処理をしたい方に
「自宅で手軽に脱毛がしたい！」という方には、ケノンの脱毛器がおすすめです。脱毛エステと同じ「フラッシュ式」で濃い髭を薄くしていきます。
家庭用脱毛器というと女性が使うもの、というイメージがあるかもしれませんが、ケノン利用者の約43％が男性です。男性の硬い髭にも効果があり、支持されていることが分かります。
痛みはほとんどなく「照射時に若干熱風を感じる程度」。もちろん髭以外にも使えるので、気になる部分のムダ毛脱毛もできる優秀アイテムですよ。
今だけ定価の28％オフになるキャンペーンも実施中。硬い髭を自宅で薄くしたい方は、まずはケノンを試してみてください。
| 価格 | 69,800円（税込） |
| 種類 | フラッシュ式 |
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Tさん（30代男性）
②脱毛クリニックに通う：ゴリラクリニック
優しい脱毛をしてくれる男性専門美容クリニック
全国にある「ゴリラクリニック」は、男性専門の美容クリニック。男性の濃い毛の悩みを124万件以上解決してきているので、剛毛な髭に悩む方におすすめです。
髭といっても人によって体質や毛質は様々です。ゴリラクリニックでは5種類の医療レーザーを駆使して、その人に合った脱毛を行います。
脱毛クリニックで使用する医療レーザーは、エステで使えるものと威力が違います。
エステで使用するものは数か月おきに施術をする必要がありますが、医療レーザーは発毛する組織を破壊するので永久脱毛の効果を得ることができます。
素早くつるつるの肌を手に入れ、効果を長く持続させたい方はゴリラクリニックがぴったりです。
「髭の脱毛ってすごく痛いんじゃ…？」と心配している方も大丈夫。ゴリラクリニックでは、3種類の麻酔を使用したり、最新式の脱毛機を導入したりして「優しい脱毛」を目指しています。
ゴリラクリニックでは、学割やペア割など様々な割引キャンペーンを行っているので、まずは無料カウンセリングだけでも受けてみることをおすすめします。
| 価格 | 74,304円（税込） |
| 施術回数 | 6回 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 展開地域 |
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Oさん（20代男性）
酸性＋アルカリ性の食品を同時に摂取する
インスタント食品や肉類など「酸性食品」は、身体を酸化させて男性ホルモンの働きを活性化させ、硬く濃い髭を生やします。
身体の酸化を防ぐためには、「アルカリ性食品」を同時に摂取して体内を中和しましょう。アルカリ性の食品は、きゅうりやほうれん草、レモン、パイナップルなどです。
例えば、カップ麺を食べる時はきゅうりが入ったサラダをつけたり、ステーキを食べる時はパイナップルジュースを飲んだりすると中和されます。
身体を酸化させない食生活を心がけると、次第にホルモンバランスが整っていき、髭が柔らかく薄くなっていきます。
男性ホルモンの過剰分泌を抑える食事をとる
女性ホルモンの働きを活発にする食品を摂るとホルモンバランスが整い、男性ホルモンの過剰分泌を抑えることができます。
女性ホルモンの働きを活発にする食べ物は、豆類や野菜など。おすすめは大豆製品や野菜のおひたしなどがバランスよく含まれている「和食」です。
普段の食事で摂取が難しい場合は、コンビニで買える豆乳を飲んだり、ランチに豆腐を付けたりして摂取すると良いですよ。
男性ホルモンの働きを活発にする肉類やニンニク、牡蠣などはほどほどにすることをおすすめします。
硬い髭は柔らかくする方法を使って改善しよう！
硬い髭になってしまう原因と、その解決策をまとめました。あなたにも心当たりがある原因があったのではないでしょうか。
硬い髭は、毎朝のお手入れが大変なだけでなく見た目の清潔感にも関わってきます。
自分に合った対策方法を見つけて、柔らかい髭と快適な毎日を過ごしましょう。
